Entschleunigung in der Natur

bezieht sich auf den Prozess,

in dem Menschen bewusst Zeit

in natürlicher Umgebung verbringen,

um sich zu entspannen,

zu regenerieren

und den Alltagsstress abzubauen.

Die moderne Lebensweise ist oft von Schnelligkeit,

Hektik und ständiger Erreichbarkeit geprägt,

was zu einem Gefühl der Überforderung

und des Burnouts führen kann.

"Dieses  Seminar

wird sich mit den Grundlagen
der Atmung und der Synchronisation der Bewegung beschäftigen."

alle Übungen sind so aufgebaut,

dass die wir sie  im Alltag gut einbauen können

und somit einen möglichst

großen körperlichen und seelischen Benefit erzielen."

Alex Hermann, Trainer & Campleiter

Es ist der erste Atemzug der uns das Leben gibt.

Es ist der letzte Atemzug der uns das Leben nimmt.

Alles was wir dazwischen tun

ist unsere Entscheidung.

Viel Freude, eine große Leistungsfähigkeit,

ein langes Wohlgefühl,

alles unsere Entscheidung.

Beginnen wir mit dem Rhythmus des Lebens

der Bewegung indem wir Gehen und Atmen ....

und füllen wir unseren Körper mit Vitalität.

Voraussetzung zur Buchung

eines unserer Angebote

ist die Mitgliedschaft in unserer NetzwerkCommunity.

An unseren  Seminaren

und Workshops können

leider nur Mitglieder teilnehmen.